45minutový intenzivní trénink zaměřený na břišní svaly s cílem posílení, zpevnění a vyrýsování těchto svalů.
45minutový vysoce intenzivní intervalový trénink zaměřený na celé tělo s hlavním cílem redukce váhy a zpevnění těla.
45minutový kruhový trénink využívající technologii Biostrength, který je zaměření na posílení celého těla.
45minutový trénink zaměřený na celé tělo s využitím vlastní váhy, různých pomůcek jako například blazerů, met, míčků a dalších pomůcek.
Intenzivní 45minutový kruhový trénink zaměřený na celé tělo, který tě vtáhne do cvičení svojí neskutečnou dynamikou za použití různých volných vah, balančních pomůcek, plyoboxů, stepů, odporových gum a dalších.
Energický, intenzivní 45minutový kruhový trénink zaměřený na celé tělo s hlavním cílem redukce váhy.
45minutový kruhový trénink zaměřený na posílení a tvarování hýždí a celkově spodní části těla s pomocí volných vah, odporových gum a dalších pomůcek.