45minutový intenzivní trénink zaměřený na břišní svaly s cílem posílení, zpevnění a vyrýsování těchto svalů.
45minutový vysoce intenzivní intervalový trénink zaměřený na celé tělo s hlavním cílem redukce váhy a zpevnění těla.
45minutový kruhový trénink využívající technologii Biostrength, který je zaměření na posílení celého těla.
45minutový trénink zaměřený na celé tělo s využitím vlastní váhy, různých pomůcek jako například blazerů, met, míčků a dalších pomůcek.
Lekce zaměřená na taktiky sebeobrany pro všechny bez výjimky.
Intenzivní 45minutový kruhový trénink zaměřený na celé tělo, který tě vtáhne do cvičení svojí neskutečnou dynamikou za použití různých volných vah, balančních pomůcek, plyoboxů, stepů, odporových gum a dalších.
Energický, intenzivní 45minutový kruhový trénink zaměřený na celé tělo s hlavním cílem redukce váhy.
45minutový kruhový trénink zaměřený na posílení a tvarování hýždí a celkově spodní části těla s pomocí volných vah, odporových gum a dalších pomůcek.